Kampfsport & Sportgeräte

Was brauchen Sie für den Anfang

Boxen

Für das Boxtraining ist spezielle Ausrüstung erforderlich, um Sicherheit, die richtige Technik und effektive Trainingseinheiten zu gewährleisten. Hier ist eine Liste der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände:

Boxhandschuhe: Bietet Schutz für Ihre Hände und Handgelenke. Wählen Sie die richtige Größe und das richtige Gewicht basierend auf Ihrem Trainingstyp (z. B. Boxhandschuhe, Sparringshandschuhe).

Handbandagen: Schützt Handgelenke, Knöchel und Hände. Absorbiert Schweiß und bietet eine Polsterschicht im Inneren der Handschuhe.

Schwere Tasche: Zum Üben von Schlägen. Verschiedene Größen und Gewichte erhältlich; wählen Sie je nach Platz und Trainingsintensität.

Springseil: Verbessert die Beinarbeit, die Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems und die allgemeine Beweglichkeit. Ein einfaches, kostengünstiges Gerät zum Aufwärmen.

Mundschutz: Unverzichtbar beim Sparring, um die Zähne zu schützen und das Risiko von Kieferverletzungen zu verringern.

Richtiges Schuhwerk: Boxschuhe oder leichte Turnschuhe, die guten Halt bieten und schnelle Bewegungen ermöglichen.

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